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Xanath Lichy

Multiplication des écrans, lumières artificielles, pollutions de toutes sortes, stress, mauvaise alimentation… notre mode de vie moderne est de plus en plus agressif pour nos yeux, notre vision en pâtit et cest maintenant près de 75 % de la population qui a des problèmes de vue, toutes générations confondues... Lauteure en fait partie : myope et astigmate depuis lâge de 7 ans, elle a cependant décidé très tôt quelle ne laisserait pas sa vue baisser dannée en année, contrairement à ce que tant de porteurs de lunettes acceptent comme une malédiction car aucune autre solution ne leur est proposée… Xanath Lichy a donc mis au point une méthode pour se passer de lunettes quelle enseigne avec succès dans ses stages depuis des années et qui allie, entre autres, la Méthode Bates, le Yoga des yeux et le Qi Gong des yeux. En 2004, elle a publié aux Editions Grancher son premier ouvrage, Voir clair, comment abandonner ses lunettes, fruit de ses réflexions et recherches pour apaiser, rééduquer, détendre les yeux et améliorer sa vue. Elle propose aujourdhui un nouvel ouvrage très pratique avec une trentaine dexercices oculaires et corporels destinés à récupérer confort des yeux et vision claire, et permettant aussi de combattre la sécheresse oculaire, les migraines et autres tensions de la sphère des yeux et de la tête. Abondamment illustrés, ces exercices sont simples et accessibles à tous, que lon ait déjà des problèmes de vue ou que lon souhaite les éviter : détente des yeux, relaxation, gymnastique oculaire douce, visualisations, étirements, respirations et automassages pourront sintégrer facilement dans le quotidien de toutes les personnes désireuses de prendre leur vue en main. Passionnée par les médecines douces, Xanath Lichy découvre quil est possible de rééduquer sa vision par des méthodes naturelles, notamment le Yoga des yeux. Elle sy consacre pleinement, totalement motivée car très gênée par sa vision faible et parvient à abandonner progressivement ses lunettes. Elle crée en 1998 la méthode Voir clair quelle partage désormais au travers de stages, de conférences et de livres.

J'ai acheté a la fnac un livre intitulé "bien voir sans lunettes" de Janet Goodrich dans lequel elle affirme qu'aucune paire de lunettes ne peut guerir un probleme de vision et nous apprend a retrouver notre vue par des exercices( ou plutot des jeux selon l'auteur) liés au mental , a la respiration parfois, a la visualisation interieur. L'auteur elle meme myope et astigmate a retrouvé sa Télécharger Voir clair sans lunettes - Le livre d ...

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9782733914229 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

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