Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie.pdf

Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie PDF

Rick Hanson

En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et «muscler» notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences lont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces «petits riens», vous nourrissez et révélez ce quil y a de meilleur en vous.

Reply Jimmy 12 février 2015 at 14 h 06 min. C’est un excellent moyen de se remettre en forme et allier vie de famille et sport. C’est exclusivement avec ce type d’exercice sans matériel et au poids du corps (pompe, squat, mountain climber, fente, burpees) que j’ai réussi à perdre du gras et me sculpter un physique athlétique (une bonne base pour la suite).

7.83 MB Taille du fichier
9782266254892 ISBN
Libre PRIX
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Sofya Voigtuh

J'avais déjà lu une première fois ce livre de Rick Hanson. J'avais env... ... Le pouvoir des petits riens : 52 exercices quotidiens pour changer sa vie par Hanson

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Mattio Müllers

Depuis la mi-mars, nous étions toutes et tous confinés : plus d’école pour les enfants, plus de travail pour la majorité des parents, plus de cinémas, de parcs ou de restaurants ! À partir d’aujourd’hui, plusieurs… lire la suite. Le début du déconfinement. Par Gary Posté le 11 mai, 2020 . la discute minute. Retour à la normale… enfin presque ! P’tite Marianne : Ouais ! Je

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Noels Schulzen

52 exercices simples pour changer sa vie, Le Pouvoir des petits riens, Rick Hanson, Olivier Colette, Pocket. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction .

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Jason Leghmann

Le Pouvoir des petits riens . De Rick Hanson. De Rick Hanson. Ajouter à ma liste d'envies Liste d'envies; Alerte prix Prix. Alerte nouveautés Nouveautés. Le cerveau se modifie au fil de notre vie Petit rappel : la façon dont nous pensons, parlons, vivons façonne notre cerveau. Si l'on est toujours Lire le descriptif. Autres formats disponibles . Le pouvoir des petits riens - 52

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Jessica Kolhmann

Ebook: Le Pouvoir des petits riens, 52 exercices ... Le Pouvoir des petits riens. Partager; Informations; Éditeur Les Arènes Date de publication 04/02/2015 Langue français Langue d'origine français Fiches UNIMARC S'identifier. Le Pouvoir des petits riens 52 exercices quotidiens pour changer sa vie De Rick Hanson Les Arènes. Offres. Aide × Format d'ebook et protection. Fichier EPUB. Le format Epub peut être considéré comme «le mp3 du