Fitness à la maison 2 - Pilates et exercices sur step.pdf

Fitness à la maison 2 - Pilates et exercices sur step PDF

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Date de parution

Forum Fitness et Aérobic - Doctissimo

1.25 MB Taille du fichier
8009044414967 ISBN
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Découvrez 9 exercices parfaits pour se remettre au sport et affiner sa silhouette à ... des meilleurs exercices pour perdre du poids, faciles à faire à la maison. Combinez-les et pratiquez-les deux ou trois fois par semaine – en tenue de sport ou même en ... Yoga, tai chi, pilates, qi gong : ces noms vous disent quelque chose ? 9 exercices de musculation efficaces à la maison ... avec Kettlebell ou sans charge; Dips; Step, Squat hop, Thrust up, sauts et gainage ...

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