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Elisabeth Gillis

Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme. Des exercices expliqués step by step, tout en images. Des conseils et des astuces. Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique. Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme. Facile dutilisation et amusant, le Swiss Ball permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés. Il permet notamment de tonifier les muscles et de développer leur souplesse. Les exercices proposés sont variés : renforcement de la ceinture abdominale

The Swiss ball is a very cost-effective tool which is helpful in all physiotherapy specialties. Clinical goals include stimulation of afferent pathways to the brain in  ... Nov 3, 2015 ... You're probably familiar with a Swiss ball or stability ball and may have even used one to do ab exercises, but what about weight training.

5.64 MB Taille du fichier
9782501058216 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

The physical object known as a "Swiss Ball" was developed in 1963 by Aquilino Cosani, an Italian plastics manufacturer. He perfected a process for moulding ...

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Mattio Müllers

Swiss ball - Ballon de gym de plusieurs tailles 55cm, 65cm ...

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Noels Schulzen

Vols pas chers et offres de dernière minute en ligne | SWISS

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Jason Leghmann

Soyons clairs, on adore le swiss ball pour son côté ludique ! Oui, ce gros ballon souple a cet avantage indéniable de nous donner illico presto envie de pratiquer la gym douce, le Pilates et toutes sortes d'exercices de remise en forme. Mais comment s'en servir ? Allez hop, on partage avec vous nos exercices préférés (et surtout hyper efficaces).

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Jessica Kolhmann

10 exercices à faire avec une swiss ball - Doctissimo