Stress - Gestion naturelle PDF

Pourquoi parler de stress, de fatigue et dhyperactivité tout ensemble ? Il y a de bonnes raisons à cela : les trois termes se rapportent à des problèmes qui, bien souvent, nen font quun. On pourrait dire que nos problèmes de fatigue sont liés au manque de repos et à nos activités, ou plutôt notre hyperactivité, composée de mille occupations quotidiennes, auxquelles sajoutent tous les imprévus, divers engagements impossibles à tenir... et en fin de compte une dose excessive de stress. Symptômes autant que causes, lhyperactivité, le stress et la fatigue ne sont pas que des problèmes individuels : ce sont autant de miroirs que nous tend le monde tel que nous le créons. On observe en outre une sorte de cercle de mimétisme du stress qui fait que le stressé devient stressant et crée le stress, ce qui renforce à son tour son stress, etc. Heureusement, la nature peut venir à notre aide !

Stress, angoisse, anxiété, troubles de l'humeur, déprime, dépression, troubles du sommeil… Plus d'un ... Aide à retrouver une bonne humeur naturelle, grâce à. 17 sept. 2019 ... Le Reiki est une méthode naturelle permettant de gérer le stress. ... les techniques d'imposition des mains qui favorise la gestion du stress.