Soigner ses phobies ou ses TOC par lintention paradoxale - Savoir pour guérir.pdf

Soigner ses phobies ou ses TOC par lintention paradoxale - Savoir pour guérir PDF

Benoît Bayle

Les phobies, de toutes sortes, font volontiers sourire. Pourtant, 20 % de la population en souffrirait. Passant trop souvent inaperçues aux yeux de ceux qui en souffrent et des professionnels qui les négligent, elles entravent la vie quotidienne. Le trouble obsessionnel-compulsif est en apparence davantage pris en compte. Près dun million de personnes sont touchées par cette maladie en France, et cest lune des dix pathologies reconnues préoccupantes pour le XXIe siècle par lOMS. Phobies et TOC ont en commun la peur et lévitement. Certains médicaments les soulagent. Tous deux peuvent se soigner par des méthodes psychothérapeutiques adaptées, ou encore parla méthode de lintention paradoxale, encore peu connue en France. Le principe de lintention paradoxale est simple : apprendre à souhaiter ce qui fait peur bloque puissamment langoisse, à condition dêtre entièrement tourné vers ce désir paradoxal. Ce livre constitue un véritable parcours dapprentissage pour vous soigner si vous souffrez de lun de ces troubles. Les professionnels pourront également se plonger dans lunivers des paradoxes pour apprendre à soulager ces symptômes invalidants.

Les phobies, de toutes sortes, font volontiers sourire. Pourtant, 20% de la population en souffrirait. Ces troubles entraînent une véritable souffrance, pouvant se compliquer de dépression ou de burn-out, et constituant un handicap parfois majeur. À côté Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale ...

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9782340030848 ISBN
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