Le petit livre de lEFT PDF
Jean-Michel GurretCette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent dun problème dans la circulation de notre énergie vitale. A mi-chemin entre lacupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, lEFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, lanxiété, et bien dautres difficultés de la vie quotidienne.
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