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Développez votre intelligence émotionnelle avec lart-thérapie PDF

Alain Dikann

Concept récent et novateur en psychologie, lintelligence émotionnelle, qui est la faculté didentifier et dapprendre à connaître ses émotions afin dadapter son comportement aux différentes situations auxquelles nous pouvons être confrontés, se travaille et se cultive. Pour ce faire, lart-thérapie est la méthode la plus appropriée parce quelle permet dexprimer ses émotions grâce au processus de création sans avoir à passer par loralité. Lart, et plus particulièrement lacte de créer, permet en effet dentrer dans un processus de symbolisation des émotions. Il est porteur de nombreuses vertus pour le psychisme humain, peut rendre conscient ce qui ne létait pas, révéler la profondeur des sentiments et lintensité des émotions, ou encore favoriser la levée de refoulements. En proposant plus dune quarantaine de dispositifs spécifiquement pensés pour travailler sur le processus émotionnel dans plusieurs médiations artistiques (arts plastiques, écriture, musicothérapie, dramathérapie, danse-mouvement), ce guide pratique vous permettra de cultiver et de développer votre intelligence émotionnelle afin dexprimer vos émotions, vous soulager, reprendre goût à la vie, créer des liens avec vous-même et les autres et potentiellement vous transformer.

6 excellentes raisons pour développer votre intelligence émotionnelle : ... des sensations sur les idées, les symboles, l'imagination et nous tourner vers l'art. ... à un stimulus visuel ou auditif, le thalamus est le premier à réaliser un traitement.

6.95 MB Taille du fichier
9782733914465 ISBN
Libre PRIX
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