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Isabelle Inschauspe

Concurrence, performance, maîtrise de soi... Les impératifs économiques, sociaux, et les tensions familiales qui en découlent, font que lhomme du nouveau millénaire doit sadapter ou... subir. Dans les deux cas, le stress, ce grand mal du XXe siècle, rôde et se manifeste souvent quotidiennement. Il touche toutes les tranches dâge, toutes les classes sociales. Cet ouvrage se propose de décortiquer son processus de formation et les moyens de le combattre, ou de le transformer en stress... positif.

Le stress est un phénomène d’adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement. L’état de stress n’est pas une maladie en soi mais lorsqu’il est intense et qu'il dure, il peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale

9.77 MB Taille du fichier
9782841139958 ISBN
Libre PRIX
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